|
Очередное взвешивание . -1,3 кг за неделю . Все отлично !!! Продолжаем
|
87.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1629 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 187.82g | Carbs: 152.41g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гороховая Каша, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Гороховая Каша, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриное Филе на Гриле, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Творог (Обезжиренный), Myprotein Протеин Латте, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
levsha1986's Weight History
|