Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 87.34g | Carbs: 113.55g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Молочным Кремом, Творог 5%, Elementaree Булочки Бриошь, Grow Food Томатный Соус, Жареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Глобус Килька Пряного Посола, Картофель Отварной, Полар Сифуд Раша Котлета Рыбная. Snacks/Other: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Киви, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Airen1977's Weight History
|