Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
119 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 127.13g | Carbs: 52.91g.
Breakfast: От Палыча Торт Ленинградский, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), От Палыча Торт Ленинградский, Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Белов's Weight History
|