manar11200's Journal, 12 Feb 21

manar11200's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021

75.2 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 0.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 February 2021:

677 kcal

Fat: 12.57g | Prot: 25.47g | Carbs: 120.14g. Lunch: جبن قريش جبن قريش, البطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة. Dinner: اليوسفي(برتقال مندرين), فراوله فراوله طازجه, دانون زبادي. Snacks/Other: البرتقال, الحليب كامل الدسم, شاي بالحليب. more...