Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1019 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 64.59g | Carbs: 87.46g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Сыр Бри, Глобус Ветчина Праздничная, Глобус Крем Чиз , Чиабатта, Сырники Домашние, Кофе с Сахаром. Dinner: Вино Красное Сухое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Овощной с Маслом, Гречка с Кефиром, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. more...
|
|
1841 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
12 Feb 21 by member: keksik9090
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_r1's Weight History
|