Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1082 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 66.43g | Carbs: 158.90g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Банан. Lunch: Яблоко, Мандарины. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*МУРКАМУР*'s Weight History
|