Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
107.8 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1462 kcal
|
Fat: 30.83g | Prot: 110.21g | Carbs: 183.99g.
Breakfast: Пискаревский Кефир 1%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Polvit Черника, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная , Магнит Банан. Lunch: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Щи с Мясом. Dinner: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madddog1982's Weight History
|