Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
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89.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2021:
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2740 kcal
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Fat: 102.49g | Prot: 198.81g | Carbs: 266.19g.
Breakfast: Dum Dum Talismán Brigadeiro, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo (Inteiro), O Bom da Fazenda Queijo Mozarela com Recheio de Requeijão. Dinner: Eat Clean Pasta de Castanha de Caju Salted Caramel, Piracanjuba Leite Desnatado, Batavo Leite Fermentado Família, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Uvas-Passas (sem Sementes). more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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Ewerton Lima's Weight History
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