Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
2952 kcal
|
Fat: 87.65g | Prot: 161.38g | Carbs: 395.88g.
Breakfast: Ikea Суфле в Шоколаде, Cinnabon Капкейк Клубничный, Лента Багет Французский, Свиная Корейка (Вырезка), Яйцо (Целое), Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Варенька Малиновое Варенье , Творог 5%, Пятерочка Апельсин. Dinner: Магнит Картофель, Квашеная Капуста, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Rosso Миндаль , Макси Пастила Ореховая . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|