Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
116.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 55.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 113.30g | Prot: 60.99g | Carbs: 15.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, ITLV Маслины с Косточкой. Lunch: Жареное Яйцо, Ремит Бекон Сырокопчёный, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Куриный Суп, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая . Snacks/Other: Сибуки Морская Капуста Корейское Барбекю. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|