Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 68.42g | Carbs: 132.16g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Лакомо Сливки 10%, Шпинат, Barilla Макароны Бантики. Dinner: Едим Дома Сырники Классические. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Седьмой континент Хурма, Corny Big Chocolate-Banana, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|