Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1290 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 75.60g | Carbs: 100.97g.
Breakfast: Delphi Паста из Зелёных Оливок, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Егорлык Молоко Халлуме, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра , Помидоры, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Юбилейное Печенье Традиционное. Snacks/Other: Ватрушки с джемом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|