|
90,15. +150 грамм. Что-то мне пока не очень нравится на 1700ккал питаться...🙂Но ладно две недельки то точно наверно посмотрю как дела будут идти...На счет месяца уже начинаю сомневаться, что выдержу🙂.Всем отличного настроения!
|
90.1 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1697 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 127.41g | Carbs: 172.17g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Ягодный Край Желе Яблочное, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Вода, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Сырники. Lunch: Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Огурец (с Кожурой), Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Polar Минтай Филе Порционное, Дикси Гавайская Смесь. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Геркулес Монастырский, Перекресток Яйцо Куриное, Творог 18%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|