Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1995 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 149.04g | Carbs: 245.47g.
Breakfast: Мандарины, Магнит Яблоко, Активиа Зимняя Коллекция, Здравушка Творог 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Любимые Традиции Горчица Русская, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гороховый Суп, Арнаут Хлеб Белый. Dinner: Арнаут Хлеб Белый, Простоквашино Молоко 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Троекурово Бедро Куриное, Любимые Традиции Горчица Русская, Магнит Морковь Свежая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Каждый День Липовый Мед. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|