Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1688 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 199.34g | Carbs: 47.28g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански, Myprotein Протеин Латте, Яичный Белок, Азбука Здоровья Клетчатка, Яйцо. Second Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе. Afternoon Tea: Зеленый Лук, Укроп, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриное Филе. Dinner: Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Bombbar Соус Малиновый, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|