Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
70 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1170 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 66.96g | Carbs: 105.94g.
Breakfast: Bonte Bakery Пастила Ванильно-Сливочный Аромат, Щелковохлеб Булочка Миланская с Кунжутом, Папа Может Сосиски Сочные, Помидоры, Вареное Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Lunch: Борщ Вегетарианский. Dinner: Маркет Перекресток Гриль-Икра Овощная, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Промагро Стейк Свиной из Окорока. Snacks/Other: Bonte Bakery Пастила Ассорти, Twix Twix Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mishel Rich's Weight History
|