Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
45.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 74.25g | Carbs: 178.86g.
Breakfast: Philadelphia Philadelphia Light, Ферма Масло Сливочное 82,5%, АТБ Банан, На Здоровье Молоко 0,5%, Том Арахисовая Паста с Курагой, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Lunch: Чай, Яблоки (без Кожи), Nordic Хлебцы Ржаные, Ферма Масло Сливочное 82,5%, METRO Chef Кус-Кус, Паштет из куриной печени, Болгарский Перец, Мясной соус с фаршем. Dinner: Оливковое Масло, METRO Chef Сыр Камамбер, Фасоль Белая, Паштет из куриной печени, Помидоры Черри, Хлеб Гречневый Грошик, Белковый омлет без масла и тунца. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Кофе, Овсяное Печенье Домашнее, Молокія Йогурт Питний 1,6%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
|
1108 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 9 hours and 31 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KValeriaV1's Weight History
|