Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1226 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 37.52g | Carbs: 118.86g.
Breakfast: Йогурт домашний ежедневный, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Красная Смородина, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lunch: Хлеб Дарницкий, Грибная лапша. Dinner: Хлеб Дарницкий, Картофель в горшочках. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Воронежская Кондитерская Фабрика Вафли Попрыгунья Стрекоза, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Тобус Булка Городская. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|