Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 94.59g | Carbs: 130.34g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Красная Цена Яйцо С0, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Nespresso Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук. Lunch: Станция Молочная Сметана 15%, Красная Цена Яйцо С0, Птицефабрика Северная Куриная Печень, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лук. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Картофель Отварной, Barilla Соус Песто Дженовезе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Polar Минтай Филе Порционное. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Курага, Пятерочка Киви, Мандарины, Красная Цена Миндаль Жареный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyAleks's Weight History
|