Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
75 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 98.34g | Carbs: 100.64g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Пестравка Сыр Классический, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Авокадо Авокадо, Fish House Кета Ломтики, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Банан, Yammy Арахисовая Паста. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Клементины, Вареное Яйцо, Паштет, Щедрые Хлебцы Гречневые, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|