Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
4949 kcal
|
Fat: 255.66g | Prot: 168.64g | Carbs: 440.55g.
Breakfast: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Сосиски Молочные, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Нескафе Кофе 3В1. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Curtis Чай Зеленый, Хлебница Пирог с Горбушей, Кофе, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Сахар, Чай с Молоком, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Хинкали. Snacks/Other: Вино, Хинкали, Макдоналдс Кетчуп, Купаты, Картофельное Пюре, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Mountain Dew Лимонад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|