Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1098 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 84.23g | Carbs: 84.23g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Салат Айсберг, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Брокколи Тушеные, Пятерочка Лук Репчатый, Умалат Сыр Сулугуни, Фасоль (без Соли, Отварная), Скумбрия Запеченная. Dinner: Форель на Пару, Умалат Сыр Сулугуни, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Protein Rex Печенье Кокос , Ironman Protein Bar Кокос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya18011988's Weight History
|