Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1354 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 81.32g | Carbs: 129.49g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Отруби Ржаные, Чай, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Сметана , Рассольник. Dinner: Чай, Сухари, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Мясо Дикого Кролика (Тушеное). Snacks/Other: Mamba Жевательные Конфеты, Мандарины, Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|