Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 122.41g | Carbs: 91.18g.
Breakfast: Дикси Киви, Магнит Апельсин, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Ржаной. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Куриное Филе, ВкусВилл Венигрет. Dinner: Ухтышки Сырки Творожные в Глазури , Зеленый Лук, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Реми Яблоко Гала Молдова, Белый Город Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|