Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 107.24g | Prot: 60.27g | Carbs: 24.43g.
Breakfast: Гуакамоле, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Сало, Жареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Самсон Свинина Ребрышки, Свиной Бульон. Dinner: Куриная Печень, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2170 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harlanova0inna's Weight History
|