|
67.900
|
69.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
800 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 32.94g | Carbs: 75.05g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Lunch: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), İzmir Köfte, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Dinner: Beyaz Ekmek, Yayla Çorbası, Menemen. more...
|
steady weight
|
 Comments
bu bile motive etti beni inşallah hedefime sağlıklı bir şekilde kavuşacağın
11 Feb 21 by member: sevgi taş
|
11 Feb 21 by member: Nil.Ece
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevgi taş's Weight History
|