Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
66 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
2021 kcal
|
Fat: 128.88g | Prot: 85.88g | Carbs: 143.66g.
Breakfast: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Куриный Дом Колбаса Сырокопченая с Индейкой , Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Глобус Сардельки, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Чародейка, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром, Жареное Филе Свинины, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|