Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
59 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1169 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 118.51g | Carbs: 62.78g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Семга Запеченная. Dinner: Куриное Филе, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasta199717's Weight History
|