Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1372 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 61.07g | Carbs: 164.14g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Fit Parad Горячий Шоколад, Моя Цена Форель Слабосоленая , Магнит Авокадо, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Семга Слабосоленая, Магнит Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Fit&Sweet Маффин, Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Вкуснов Брауни. Dinner: Магнит Банан, Помидор Тушеный, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Глобус Чернослив, Магнит Банан, Простой Йогурт, Творог 9%. more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
ххотьба - 2 hours and 31 minutes, Resting - 13 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|