Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 83.47g | Carbs: 177.72g.
Breakfast: Мёд, Намажь Орех Арахисовая Паста Сладкая , Сырники Домашние, Сливочное Масло. Lunch: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Щи с Мясом. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Rich Апельсиновый Сок, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|