Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1004 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 44.01g | Carbs: 107.46g.
Breakfast: Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Лечо, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Жареный Картофель. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|