Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1528 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 121.93g | Carbs: 154.39g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мясницкий Ряд Индейка Гриль , ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо (Целое). Lunch: Global Village Оливковое Масло, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Гречка, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Мармелад Лимонный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|