Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
79 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1132 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 100.47g | Carbs: 78.87g.
Breakfast: Красные Яблоки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Семга на Пару, Травяной Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Уха из Семги. Dinner: Рыба Отварная, Миндаль Миндаль, Сухофрукты, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsareva_svetlana22's Weight History
|