Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 109.76g | Carbs: 84.40g.
Breakfast: Грейпфрут, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне , Сладкий Лук, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Фарш Индейки, Овощной Бульон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|