Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
2822 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 160.60g | Carbs: 327.90g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Ратибор Варенье Крыжовник, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай , Real Will Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Манго. Lunch: Maltagliati Capellini, Лук, Морковь, Подсолнечное Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Морской Котик Тунец, ВкусВилл Пиво Пшеничное, ВкусВилл Льняное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|