Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1423 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 76.82g | Carbs: 185.29g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма. Lunch: Вареное Яйцо, Магнит Томаты Свежие, Риат Творог Обезжиренный. Dinner: Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Boombar Конфета Фундук, Barilla Соус Arrabbiata, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Boombar Конфета Фундук, Мандарины, Яшкино Мини Батончик Зебра-Мини. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|