|
ура,вес сдвинулся🎉неделю стоял 85
|
84.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
848 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 44.30g | Carbs: 60.47g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Замок Молоко 2,5%, Ширин Инжир Натуральный Горный , Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Lunch: Цветная Капуста, ISKA Оливки без Косточек, Сыр Камамбер, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadinpech's Weight History
|