Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
71 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
2554 kcal
|
Fat: 131.28g | Prot: 55.68g | Carbs: 281.35g.
Breakfast: Пятерочка Самса с Курицей, Восход Хлеб Черниговский, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Слобода Майонез, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Любятово Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Цех 85 Кофе с Молоком, Milka Oreo MMMMM. Lunch: Milka Oreo MMMMM, Milka Oreo MMMMM, Milka Oreo MMMMM. Snacks/Other: Milka Oreo MMMMM. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|