Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1735 kcal
|
Fat: 92.80g | Prot: 83.02g | Carbs: 111.15g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Синица Хлеб Суздальский (Синица), Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлеб Котлинский , Магнит Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Умалат Сыр Мягкий Кавказский . Lunch: Рулет Творожный с Кокосом, Фермерское Подворье Сметана 20%, Солянка Моя. Dinner: Белебеевский Сыр Сметанковый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Фреш Маркет Хлеб Зарайский, Семга Отварная, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Фермерское Подворье Сметана 20%, Салат Крабовый (без Заправки), Золотой Резерв Коньяк. Snacks/Other: Мандарины, Лента Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Сырники Мои (Манка) . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худейка оп's Weight History
|