Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 74.71g | Carbs: 125.93g.
Breakfast: Виталад Мюсли Прессованные, Славянский Дар Соус Песто с Базиликом, Леовит Кофе для Похудения, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные. Lunch: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Николаевский Позы Спутник. Dinner: Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Победа Шоколад Пористый Темный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Укропом, Здрава Крекер Ржаной, Приготовленный Яичный Белок, Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром. Snacks/Other: ЯНТА Снежок. more...
|
|
296 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|