Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 110.16g | Carbs: 79.24g.
Breakfast: Американо, Billa Сыр Черный Герцог, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяные Панкейки. Lunch: Огурец (с Кожурой), 6 Соток Фасоль Красная, Магнит Минтай на Пару, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Печеночные Оладьи, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Сваля Творог Зернистый 7%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|