Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
79 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1361 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 42.39g | Carbs: 177.65g.
Breakfast: Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками. Lunch: С Пылу с Жару Блины с Творогом , Банан. Dinner: Плов с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дарьятmez1995's Weight History
|