Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 91.58g | Carbs: 178.78g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Кокосовая Паста, Кофе с Молоком, Багет, Малиновое Варенье. Lunch: Гречка Отварная, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Dinner: Квас, Heinz Терияки Соус , Зеленая Фасоль (Замороженная), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Капучино, Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Чай, Грильяж, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
|
1740 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
11 Feb 21 by member: keksik9090
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|