Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1192 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 71.23g | Carbs: 151.06g.
Breakfast: Süt, İrmik, Duru Çiya , Muz. Lunch: Süt, Kıyma, Pişmiş Lahana, Doğalsan Soya Eti Kıyma, Duru Kara Buğday. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Snacks/Other: Birşah Sade Kefir, Yeşil Elma, Greyfurt, Karışık Yeşil Salata, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Safiya :)'s Weight History
|