Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1750 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 92.20g | Carbs: 186.50g.
Breakfast: Верес Горчица Французская, Краснокочанная Капуста, De Luxe Оливковое Масло, Рулет из Лаваша с Творогом, Цветная Капуста, Брокколи. Lunch: Краснокочанная Капуста, Гречка Отварная, Красные Яблоки, Красные Яблоки, Куриная Отбивная, Куриное Филе Вареное, De Luxe Оливковое Масло, Верес Горчица Французская. Dinner: Верес Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат, Брокколи, Цветная Капуста, Кукурузная Каша, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyashnk's Weight History
|