Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
78 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 56.02g | Carbs: 117.55g.
Breakfast: Lucky Days Мини-Маффины с Клубничным Джемом, Простоквашино Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе с молоком и сахором. Lunch: Слобода Майонез Сметанный, ВкусВилл Яйцо Куриное, Магнит Сыр Пошехонский, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Nestle Kit Kat (29г), Goodini Сок Мандарин-Апельсин. Snacks/Other: Goodini Сок Мандарин-Апельсин. more...
|
|
1968 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha.filatova.1996's Weight History
|