Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
2387 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 89.70g | Carbs: 364.71g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Апельсин. Lunch: Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Щи с Курицей. Dinner: Кефир, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Григорий Иночкин's Weight History
|