Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2013
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54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 08 November 2013:
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1635 kcal
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Fat: 23.40g | Prot: 42.50g | Carbs: 320.40g.
Breakfast: 生卵, レギュラーコーヒー, テーブルマーク たきたてご飯, セブンイレブン 極小粒納豆. Lunch: 焼き芋, バナナ, みかん. Dinner: バナナ, 永谷園 減塩味噌汁太郎（長ねぎ）, セブンイレブン お惣菜セット（豚肉と彩り野菜の煮物）, セブンイレブン ごはん, レギュラーコーヒー. Snacks/Other: 洋ナシ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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