Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
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81.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2021:
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1378 kcal
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Fat: 44.41g | Prot: 49.45g | Carbs: 203.69g.
Breakfast: Farelo de Trigo (Bruto), Limonada de Baixas Calorias, Açafrão. Lunch: Pepino (com Casca), Azeite de Oliva, Cebolas, Tomates, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Queijo Ricota. Dinner: Nestlé Nescau, Leite Integral, Castelo Vinagre Balsâmico, Mel, Repolho Verde, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Tomates, Pepino (com Casca), Cebolas. Snacks/Other: Limonada de Baixas Calorias, Dr. Oetker Gelatina, Banana. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Angela Soncini's Weight History
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