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目標まであと-3kgまでいったのに、11月から怠けに怠け-8kgに逆戻りしてしまった。
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60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2021:
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2016 kcal
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Fat: 56.26g | Prot: 63.22g | Carbs: 242.55g.
Breakfast: ビール, おから. Lunch: フジパン ピザパン, キムチ, ビール, おから, 焼き餃子. Dinner: ビール, フジパン ピザパン. Snacks/Other: ブルボン スローバー チョコレートクッキー. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Rec_MY53.'s Weight History
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